अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2025: जानिए दुनियाभर में कैसे मनाया गया योग दिवस, क्या है इतिहास और साल की थीम
योग एक ऐसी चीज है यो भारत में पुराने समय से चली आ रही है लेकिन इसकी अहमियत लोगों में अभी बढ़ी है। हर साल जून महीने की 21 तारीख को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है।
इंसान अपनी सेहत को स्वस्थ रखने के लिए बहुत कुछ करता है। वे कई तरीके के वर्कआउट करता है, डाइट करता है और न जाने क्या-क्या। लेकिन आज कल लोगों ने अपने आप को स्वस्थ रखने के लिए एक नई चीज अपने डेली रूटीन में शामिल की है जो की है योग। योग एक ऐसी चीज है यो भारत में पुराने समय से चली आ रही है लेकिन इसकी अहमियत लोगों में अभी बढ़ी है। इस के चलते लोगों को इसके बारे में जागरूक करने के लिए एक खास दिन का आयोजन किया गया है। हर साल जून महीने की 21 तारीख को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है। इस दिन दुनिया के कई देशों में खास कार्यक्रम आयोजित किया जाता है। लोग पार्क, स्कूल, ऑफिस और सोशल मीडिया पर भी योग करते नजर आते हैं।
भारत की हजारों साल पुरानी परंपरा है योग-
भारत में योग या योगा कोई नया ट्रेंड नहीं है बल्कि यह हजारों साल पुरानी परंपरा है। पुराने समय में ऋषि-मुनियों ने इसे शरीर को मजबूत और मन को शांत रखने के लिए अपनाया था। आज योग दुनियाभर में स्वस्थ जीवनशैली का एक जरूरी हिस्सा बन गया है।
21 जून ही क्यों मनाया जाता है यह दिन-
जब UN में योग दिवस मनाने की बात हुई तो तारीख तय करने की जिम्मेदारी भारत को दी गई। भारत ने 21 जून को इसलिए चुना क्योंकि यह दिन उत्तरी गोलार्ध में सबसे लंबा दिन होता है जिसे summer solstice कहते हैं।
#Watch | भारत-तिब्बत सीमा पुलिस (ITBP) के जवानों ने अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर लद्दाख में 14,100-14,200 फीट की ऊंचाई पर पेंगोंग त्सो झील के किनारे, धन सिंह थापा और चार्तसे बॉर्डर आउटपोस्ट (24वीं बटालियन, लेह) के पास योग अभ्यास किया। #InternationalYogaDay #ITBP #YogaAtHeights… pic.twitter.com/zstKNfnqE5 — डीडी न्यूज़ (@DDNewsHindi) June 21, 2025
इस दिन सूरज की रोशनी सबसे ज्यादा देर तक रहती है जो आध्यात्मिक रूप से भी बहुत खास माना जाता है। कहा जाता है कि इसी दिन भगवान शिव ने अपने शिष्यों को योग सिखाना शुरू किया था। इसलिए यह दिन योग के इतिहास में भी महत्वपूर्ण है।
When we have just ONE of something, we MUST value it. Balance is the key to maintaining the equilibrium between mind, body and soul. Health, Let’s value it, earn it and preserve it not just for ourselves but for the benefit of our entire ecosystem ???? #InternationalYogaDay… pic.twitter.com/zP8hBTgEAs — SHILPA SHETTY KUNDRA (@TheShilpaShetty) June 21, 2025
कैसे हुई अंतरराष्ट्रीय योग दिवस की शुरुआत-
भारत के प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने 27 सितंबर 2014 को संयुक्त राष्ट्र महासभा में योग दिवस मनाने का सुझाव दिया। इस प्रस्ताव को दुनिया के 177 देशों का समर्थन मिला जो कि बहुत बड़ी बात थी। सिर्फ 90 दिनों में यानी 11 दिसंबर 2014 को संयुक्त राष्ट्र ने 21 जून को हर साल अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाने की मंजूरी दे दी। पहली बार यह दिन 21 जून 2015 को दुनियाभर में आधिकारिक रूप से मनाया गया।
अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2025 की थीम-
हर साल योग दिवस की एक खास थीम होती है। इस साल यानी 2025 की भी एक अनोखी थीम राखी गई है। इस साल की थीम "योगा फॉर वन अर्थ, वन हेल्थ" (Yoga for One Earth, One Health) राखी गई है। इस थीम का इसका मतलब है कि हमारी सेहत और हमारी धरती की सेहत आपस में जुड़ी हुई हैं। यह थीम योग को न सिर्फ शारीरिक और मानसिक सेहत के लिए बल्कि पर्यावरण और धरती को स्वस्थ रखने के नजरिए से भी महत्वपूर्ण बताती है।
